Kurz jogy pre dospelých

Kurz jogy pre seniorov, začiatočníkov a cvičencov s rôznymi zdravotnými problémami je zameraný na pohyblivosť kĺbov a prevenciu bolestí chrbtice s prihliadnutím na individuálny zdravotný stav cvičiaceho. Hodiny obsahujú prípravné, relaxačné, dychové cvičenia a ásany z Hathajogy.

Základné informácie:

Každý pondelok, od 15.30 do 17.00 h.

Dĺžka: 90 min.

Začiatok: 8. september

Počet kurzov: 14

V prípade potreby bližších informácií píšte na: kurzy@skvajnorska.sk

Kurzy v Stredisku kultúry sú realizované s finančnou podporou Fondu na podporu umenia a Hlavného mesta SR Bratislavy.