Kurz jogy pre dospelých

Kurz jogy pre seniorov, začiatočníkov a cvičencov s rôznymi zdravotnými problémami je zameraný na pohyblivosť kĺbov a prevenciu bolestí chrbtice s prihliadnutím na individuálny zdravotný stav cvičiaceho. Hodiny obsahujú prípravné, relaxačné, dychové cvičenia a ásany z Hathajogy.

Základné informácie:

Každý pondelok, od 17.15 do 18.45 h.

Dĺžka: 90 min.

Začiatok: 21. september 2026

Počet kurzov: 14

Dátumy:

21.9.

28.9.

5.10.

12.10.

19.10.

26.10.

2.11.

9.11.

16.11.

23.11.

30.11.

7.12.

14.12.

11.1.

V prípade potreby bližších informácií píšte na: kurzy@skvajnorska.sk

Kurzy v Stredisku kultúry sú realizované s finančnou podporou Fondu na podporu umenia.